Deník kardiaka - Život s kardiostimulátorem

Život s kardiostimulátorem
Přejít na obsah

Týden po změně životosprávy

Život s kardiostimulátorem
Vytvořil v Krevní tlak a puls ·
Dnes je to týden co jsem z důvodu vysokého krevního tlaku změnil svou životosprávu. Začal jsem kávou a kouřením, kávu jsem úplně nahradil meltou a kouření jsem snížil na polovinu. Každé ráno jsem začal namícháním skleničky otrub s vodou na prázdný žaludek. Na snídani jsem pojídal celý týden banány a před obědem jsem do sebe napěchoval nějaký hořčík, použil jsem MAGNOSOLV sáčky. Na oběd něco dietního, kuře, česneková polévka, či kuřecí vývar. Na večeři jsem si každý den dal rozmixovanou mrkev z jablkem. Nejhorší pro mě bylo to kafe a kouření, ale přežil jsem. Musím říct že mě je daleko lépe a můj krevní tlak se během týdne docela srovnal, dnes je vlastně v normálu. Zítra jdu na kontrolu k obvoďákovi, tak snad mě pošle už do práce, mají mi ale dělat ještě nějaký odběry kvůli štítné žláze, no uvidíme.



Bez komentářů


Návrat na obsah